Der wunde Punkt

Jeder von uns hat ihn, mehr oder weniger ausgeprägt. Schon gut verarbeitet, oder noch ganz ungezügelt. Der wunde Punkt ist das, was uns oft das Leben schwer macht: ein Glaubenssatz, eine Angewohnheit, eine Angst oder eine prägende Erfahrung.

Erkennbar oft dadurch, dass er immer wieder in unser Leben kommt. Jede Erfahrung, die du mehr als ein Mal machst, hat meist mehr mit dir selbst zu tun, als mit deinem Gegenüber.

Ich nenne dir ein paar Beispiele, damit du besser nachvollziehen kannst, was ich damit meine:

Nehmen wir an, du lernst immer wieder denselben Männer- oder Frauentyp kennen. Nämlich den, der dich nicht glücklich macht, sondern dich an dir zweifeln lässt, dich in Tränen und Enttäuschung zurücklässt. Oder deine Beziehungen scheitern immer wieder am selben Punkt.

Vielleicht erlebst du im Beruf, auch nach mehreren Jobwechseln, schlussendlich doch immer wieder dasselbe, etwa cholerische Vorgesetzte, mangelnde Wertschätzung oder Mobbing.

Im Kontakt mit Menschen machst du womöglich oft ähnliche Erfahrungen. Zum Beispiel gerätst du häufig in Streit mit anderen, andere übersehen dich, oder nehmen dich nicht ernst.

Auch im Leben allgemein kann es sein, dass ein wunder Punkt dich vor immer wiederkehrende Herausforderungen stellt: finanzielle Probleme, Stress, Überforderung, Enttäuschung.

Kommt dir bekannt vor? Nicht nur dir ;-) Alles, was immer wieder einmal bei uns anklopft, sollten wir uns eigentlich genau anschauen. Stattdessen schauen wir immer wieder weg, aus Angst davor, was wir entdecken könnten.

Hinter all den aufgezählten Erfahrungen stecken meist Denkmuster oder Verhaltensweisen, mit denen wir uns selbst schaden, unbewusst natürlich. Diese Muster aufzudecken kann manchmal schmerzhaft sein, weil deren Entstehung genauer betrachtet werden muss, um neue, bessere Gewohnheiten zu lernen und antrainieren zu können.

In der Praxis erlebe ich es manchmal, dass genau an diesem Punkt der Beratungsprozess durch die Klienten abgebrochen wird, aus Angst vor dem Schmerz, den diese Betrachtung vielleicht hervorrufen könnte. Und ja, es ist so, das kann ich nicht abstreiten. Manchmal ist es tatsächlich nicht schön, sich den Ursprung eines Problems noch einmal anzusehen.

Aber: sehr heilsam. Und es ermöglicht die Chance, auszubrechen aus dem Kreislauf und neue Wege zu gehen. Ich habe schon mehrmals in meinem Leben solche Punkte ausfindig gemacht und ausgeräumt, und es wäre gelogen, dass das immer einfach war, ganz im Gegenteil. Dennoch hat es sich gelohnt und ich bin froh, die Hürde genommen zu haben. Ganz einfach weil es das Leben besser und einfacher macht.

Deshalb möchte ich dir heute einen Rat mitgeben: wenn du das Gefühl hast, etwas in deinem Leben läuft nicht ganz rund, und es wird dir immer wieder vor Augen geführt, dann trau dich! Geh es an und erlaube dir, eine neue Richtung zu einzuschlagen.

Wenn ich dich dabei unterstützen darf, schreibe mir gerne eine Nachricht, ich freue mich auf dich!